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2022-12-30 16:18:49 我要投诉
生活工作压力大现代人生活和工作压力都前几代人大，而压力过大就容易影响人的情绪，不好的情绪也会影响人们的正常饮食，就容易造成一天三餐都不正常。对于压力过大，我们自己要学会慢慢调整，多听一些轻音乐放松自己，或者是做一些有氧运动如瑜伽等，不要被不良的情绪影响到自己。2、暴饮暴食暴饮暴食会让胃部产生大量的胃酸，胃酸就会被迫进入食道，就会刺激胃部，所以才会有隐隐作痛的现象，对于偶尔胃痛的人，多数因为吃太急或吃太快，所以要学会慢节奏吃饭。还有喜欢吃刺激性的食物，胃部也容易被这些食物刺激，长期吃刺激性食物，容易损害胃粘膜，所以才会导致胃部隐隐作痛的。3、不注意饮食卫生在饮食方面，食物没有煮熟或厨具没有清洗干净等，都会让一些看不见的病菌进入胃部
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