更年期通常在什么年龄

保密 | 0个月 2020-11-21 10:01:45 2人回复来自未知

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2020-11-21 10:17:44 我要投诉

女性更年期的年龄在45岁到55岁之间，这年龄由于卵巢功能下降，雌激素水平降低，会出现相应的临床症状，比如多汗，失眠，烦躁，心悸，情绪变化，容易激动，敏感，或者会出现工作能力下降的情况。

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2020-11-21 10:02:56 我要投诉

更年期一般都在45岁到55岁之间，每个人更年期时间并不是完全一致的，跟这个人的遗传因素，还有工作性质和精神压力等有直接的关系，这个时候，要多吃新鲜的蔬菜水果，增加营养，吃高蛋白饮食，注意锻炼身体，保持心态平和，不要熬夜。