减肥无外乎一条路两句话,管住嘴,迈开腿。管住嘴就是减少热量摄入,迈开腿就是加大能量消耗。建议你最好控制饮食,均衡营养的情况下减少高热量食物摄入,适当增加运动消耗,比如慢跑,游泳等。埋线可能是增加代谢为主,但饮食控制也是必须的
中医埋线减肥是使用羊肠线或其他可吸收的线,植入局部穴位,通过长久的穴位刺激,达到疏通经络,调节气血,减肥的目的。但是这一种减肥方式需要配合适当的控制饮食,同时锻炼身体来有效的完成,而且有效期最多只有半年,所以不能完全的依附中医,埋线减肥来控制身体的体重,平时要适当的锻炼身体,同时每餐在七八分饱少吃过油腻的食物,多吃新鲜蔬菜水果。
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