健康咨询描述: 分心木泡水喝为什么能治失眠
你好,分心木是胡桃果核内部木质隔膜,在我国各地均有种植,这是一味中药材,可以起到止血止带、止泻等作用,除此之外,分心木用来泡水喝也可以治疗失眠,可以在早晚各喝一杯,然后在睡前一小时喝下,对于失眠可以起到特别的疗效,另外也可以将分心木打成粉,然后冲服也很有效果。
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
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