平时应该注意合理搭配饮食,再控制总热量的前提下。尽量做到谷类蛋类,奶类以及各种蔬菜水果种类齐全,一定要使人体营养摄入均衡。但是也不能盲目的进食,因为有很多的水果与食物当中含有的糖分也是比较高的。
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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