针灸减肥是一种措施和手段,同时应该在饮食和运动上双管齐下,每餐7~8分饱,晚餐少吃,健康饮食,多喝白开水,少吃生冷寒凉辛辣刺激食物,规律作息,不要熬夜和晚睡,最主要是加强体育锻炼,规律运动,持之以恒的坚持下去,才会看到比较好的效果。
你好,根据你所描述的减肥的,效果并不是很快。建议大家最好去当地远近医生指导,另外不要盲目减肥,一定要选择科学有效的方法,少吃多餐,尽是辛辣油腻的食物,另外要加强身体锻炼都可以达到减肥出生效果
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