从怀孕就开始便秘怎么办？

女 | 21岁 2020-11-24 20:21:25 3人回复来自聊城市

健康咨询描述：怀孕27周了，一直便秘，怎么办。怀孕27周了一直便秘怎么办？

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任赫佳木斯市妇幼保健院副主任医师擅长: 内科各种常见病、多发病、各种疑难重症的治疗。神经系帮助网友：29033

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2020-11-24 20:22:34 我要投诉

怀孕之后很可能是活动过少，饮食单一，所以出现了便秘的现象，对于这种情况在饮食上应该尽量多吃粗粮，每天应该多活动。在饮食上应该多吃一些粗纤维的食物或者含铁量高的食物，都能够有助于排便，比如菠菜，香蕉等。

2020-11-24 20:23 ask88681527o2 追问

一天好几根香蕉，也没见效果？老师

2020-11-24 20:45医生回答：

并不是单纯的吃香蕉就能够把大便排出来。

张兴明锦州市中心医院副主任医师擅长: 冠心病，心绞痛，脑血管病，失眠，胃十二指肠溃疡，胆帮助网友：110067称赞：5

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2020-11-24 20:23:02 我要投诉

指导意见：
你好，这种情况考虑是孕期便秘，可以先吃些有助于排便的食物治疗看看，比如香蕉、火龙果、酸奶等等，适当活动，促进胃肠蠕动，如果效果仍然不好可以再喝些益生菌来改善。

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颜承尧滕州市中医医院副主任医师擅长: 高血压,冠心病,糖尿病,慢支肺气肿的诊断及治疗帮助网友：99500称赞：7

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2020-11-24 20:24:37 我要投诉

      指导意见：
      您好：怀孕后容易出现便秘的情况，与怀孕后体内激素变化，活动减少，胃肠功能减弱，饮食过于精细等有关，可以多吃粗纤维食物及润肠通便的食物，比如：香蕉、梨、火龙果、红薯、芹菜、蜂蜜水等，每天多喝水，适当多走动，养成每天定时排便的习惯。
      以上是对“从怀孕就开始便秘怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！