其实像这种情况不要做剧烈的运动,这是第1个你可以结合中医中药中医理疗,比如千金推拿按摩等这些理疗治疗方法,也可以打量达到良好的治疗效果的,最主要的还是不要做剧烈运动,不要提重物,不要打篮球,因为有这种疾病就要拒绝这种运动的。
你好,腰椎间盘突出,平时注意腰部保暖,睡硬板床,避免提重物,避免久坐着凉,保守治疗可以用针炙,牵引,推拿按摩,理疗烤电等来缓解症状。同时吃点腰痛宁,甲钴胺。腰椎间盘突出保守治疗只能缓解症状。
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