糖尿病人每天必须要少食多餐,多吃粗粮,多运动,少吃甜食,尽量多吃点蔬菜的,主食,应该还是要少吃一些的,特别是米饭,面条之类的,这个最好还是要少吃一些,而且要坚持用药。
糖尿病在应用降糖药的同时还要加强生活上的干预,其中在饮食上要控制热量的摄入,不要吃含糖高的食物,低脂低胆固醇类饮食,饮食上粗细搭配。吃一些全谷物和豆类,多吃蔬菜尤其是青菜,血糖控制好情况下,在两餐中间可以吃少许水果,可以吃。鱼蛋和禽类,肉类适量。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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