见到人不自主的不好意思
健康咨询描述： 去年上班走路像风一样，被非常多的人关注，笑话，后说觉得自己要改正，却变得见到人就不好意思，不见好转，现在害怕见到人就不好意思，会警张，影响食欲，睡觉
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医生回复区
你感觉别人笑话你关注你，你自己改变了自己，反而有点不好意思见人，这样是因为你可能太在意别人的评价，导致了有一点点的社交恐惧，建议你不要老是担心在意别人怎样说你。只要你个人做的事情不影响他人不犯法，不违反伦理道德，你都可以去做，没有必要在意别人怎样评价，因为嘴长在别人身上想说什么那是他的事，听不听在我们自己，我们不可能永远的活在别人的语言里，找不到自己的定位。你可以去精神卫生中心就医，做个心理的疏导治疗。
现在见什么人都会羞涩，这就完了，不知道怎么才能弄好，有很大心里压力，想起来会警张
那你就去精神卫生中心就医，可以做心理治疗，对你会有帮助的。你已经40多岁了，还在意这些干什么？该做什么做什么，顺其自然的去生活就行。
您好，人在正常情况下是需要别人关注的，不需要别人关注的人是没有进取心的，但是在被别人关注的同时感觉自己非常不好意思、紧张是焦虑的表现，我们在这方面需要努力克服来改变自己。
病情分析：
你好，你本来是一个很活跃的人，走路大步流星，象风一个快，是一般人都做不到那和动力与凡格，后来发现有人瞧你关注你，却是不好意思，即紧张了。
指导意见：
这个问题是出于你的心理问题，认知的偏差，你要自己反省一下，为什么走路快，不就是抓紧时间去上班，工作，这是好的表现要求自己，别人的不理解笑话，那是他们的无知与无聊，你依然走你的路，上你的班，就会好的。
以上是对“见到人不自主的不好意思”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
现在主要的要见到人就不好意思，造成了极大心里压力，想起来会紧张，
可以和你想起的人去谈谈，是消除的最好办法，事件也可以，这是冲击疗法，要不然就得请心理咨询师给你做脱敏治疗，也可以的，如果你能提高认知，也可解决的。
一条街几千人都认识我，嘲笑我，以前我不在意人家怎么说，现在改了，反而怕了，见到什么人都不好意思，我回家了，换了环境，还是见到人都不好意思，所以恐惧了，不敢出去办任何事情，怕见到人家不好意思
你的情况需要心理治疗了
病情分析：
你好，根据以上描述的症状考虑与自己的心理状态是有一定关系的，每个人都有自己的行为习惯，即便是走路快，别人只是看了一眼或者是只是说说而已，并不会因此引起长时间的关注，所以自我感觉被别人关注笑话是自我的一种错误认识。
指导意见：
既然现在看到人就感觉紧张害怕会影响正常的生活，考虑属于社交恐惧症的情况，建议选择医院精神心理科就诊给予进一步的检查，明确诊断，可在医生的指导下给予药物治疗，或者是心理行为治疗，对自己要充满自信心，没有必要在意别人对自己的看法。
病情分析：
你好，看你的描述，一年前的你，我能感觉到，走路都带风，风风火火的，非常有朝气，是人们的笑话让你有了改变？你现在似乎是矫枉过正了
指导意见：
从之前的风风火火，到现在的不好意思，似乎你是心理上出现问题了，应该是社交恐惧症的问题，建议你还是做一段时间的心理咨询比较合适
是的，心里出问题了，恐惧了，不知道怎么办了？害怕
嗯，这是心理问题，如果你还是风风火火，大家会怎么看你？做自己想要做的那个人就好，不在乎别人的眼光，如果做不到，就做一段时间的心理咨询，这样肯定会改变现状的
病情分析：
心理治疗。方法多种多样，可选择一种符合自己的方法，推荐放松疗法，若与药物相配合则疗效更佳
指导意见：
放松疗法(Relaxationtherapy)又称松弛疗法，它通过身体的逐级放松，而达到情绪的逐级舒缓。
我的问题关键是见到什么人都不好意思，造成极大的心里压力，这问题好了，就没事了，请问医师，有什么好的指导意见
可以去做心理治疗
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