决定是你自己做的,后悔的还是自己,每天一到晚上睡觉就会出现这种情况,反复的纠结,这有可能是强迫症,以及焦虑症,建议你及时调整心态,做过的决定就做过了,不要后悔,如果有补救的话,就赶紧补救,平时要放松心情,保持心情愉快。
病情分析:
你自己做出决定之后经常会感觉很后悔,为了一个决定纠结很久,做梦也会再出现自己所做出的决定,看起来严重缺乏安全感。
指导意见:
不能作出决定也是一个人存在的心理障碍,有些人就存在着选择困难症,每次都很纠结,不管什么事情总是纠结很久,事情过后又后悔,要是缺少可控感,安全感比较低。这种情况是可以看心理医生,接受心理咨询的。
病情分析:
你做了决定,现在又后悔,说明当时做决定时自己考虑不周全,所以才会让自己今天后悔。这种悔恨交加的情绪会让人难以接受,当然会影响你的睡眠质量。
指导意见:
但是事已至此,再悔恨交加又能怎样,再悔恨还有什么价值?人总要过有价值的生活,做有价值的事情。假若让无用的悔恨占用了宝贵的时间,还不如总结经验,让自己明白以后怎么做好决定,让自己不后悔。
以上是对“你好为了一个决定反复纠结”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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