糖尿病的患者可以食用椰枣,椰枣里含有比较丰富的果糖,同等量的果糖和葡萄糖为人体提供的热量需要是相同的,而且食用果糖后血糖不会在短时间内急剧升高,椰枣内含有比较多的纤维成分,纤维成分对血管比较好。如果患者平常有食用椰枣的习惯,不强求不吃椰枣,还是可以吃的。但是所有的水果含糖量相对比较多也就是葡萄糖,建议在两餐中间食用,比如上午10点、11点,下午4点、5点,这样不会引起血糖短时间内升高,而且要配合一天的主食量具体参考、分析,可以食用多少量的水果包括椰枣。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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