正常情况下空腹血糖值不超过6.1,餐后两小时血糖值不超过7.8,目前如果有格外担心糖尿病的话,还是建议近期多测量几回血糖值,同时在饮食上格外的注意,尽量保持清淡易消化,做到低盐低脂低糖,平时多参加一些体育锻炼也有助于降糖。
一般空腹血糖的正常值是3.9到6.1,餐后两小时血糖的正常值是小于7.8。糖尿病的诊断标准是空腹血糖大于7.0餐后两小时血糖大于11.1。建议平时多饮水多排尿多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。
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