一直都有高血压，都很多年了

      经常熬夜，不运动对血压是有影响的，注意低盐饮食，按时休息，不要熬夜，多运动，控制体重，定期监测血压。血尿酸增高，注意低嘌呤饮食，不要吃动物内脏，海鲜，豆制品，多饮水，不要饮酒，定期复查，如果血尿酸严重增高，需要服用药物。

      怕熬夜不爱运动，也会引起血压不稳定，尿酸有点高，少吃高嘌呤食物，避免饮酒，也要减少食盐的摄入量，口服一些降尿酸的药物，适当锻炼身体，促进血液循环，提高机体抵抗能力。

      目前来说问题不是很大，但是你年龄还轻，至少有高血压的趋势，所以你平时要锻炼身体控制饮食，因为你尿酸还有点高，尿酸高的话，海鲜动物，内脏，豆制品尽量不要吃，你应该低钠低盐饮食，不要熬夜。
      以上是对“一直都有高血压，都很多年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你17年测量血压发现血压高，如果130/80mmHg血压正常，如果大于等于140/90mmHg就可以诊断高血压病，高血压的诊断需要不同时间多次测量血压高才能确诊。你行动态血压监测血压正常。考虑你血压高跟你经常熬夜，缺乏运动有关。一定要低盐饮食，按时作息，加强锻炼，控制体重。尿酸高不能吃动物内脏，海鲜类，酒，豆制品等等。