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肚子上有肉，明显的一团

女 | 19岁 2020-11-28 21:24:24 2人回复来自忻州市

健康咨询描述：肚子一坐下就有明显的一团肉，一把能抓起来，站起来的时候就会鼓而且有点硬，躺下的时候又很平，

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2020-11-28 21:25:50

你好，腹部减肥可以吃一些红薯，因为红薯可以促进肠胃蠕动加快排便，对腹部减肥有很好的帮助，也可以通过做仰卧起坐的运动来进行改善，而且平时还要注意控制饮食，尽量避免摄入太多的油或者是太多的脂肪，平时也可以经常对腹部进行按摩，对腹部减肥都有很好的帮助。

徐飞邹平市中医院主治医师擅长: 脑梗死，头晕，头痛，癫痫，失眠，脑炎等疾病的诊断治帮助网友：26288

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2020-11-28 21:25:57 我要投诉

你的情况是腹部过于肥胖，建议控制饮食加上适当运动来控制体重，可以做瑜伽或者是仰卧起坐可以消掉肚子上多余的肉。尽量不要通过药来减肥，任何减肥药都有一定的副作用，对身体都有伤害的。