健康咨询描述: 最近这段时间心情都特别压抑,学习压力特别大,睡不好,吃不好,容易哭,觉得自己不够优秀,比不上别人,对不起父母,很敏感,容易想太多,在乎别人对我的看法,评价,想确认自己是否真的有抑郁症,并且程度如何
病情分析:
你最近情绪压抑,睡眠不好,饮食也受到影响,经常哭泣,有轻生的念头,看起来焦虑抑郁情绪很明显,严重缺乏安全感。
指导意见:
阴郁症主要表现为情绪持续低落,患者常有无望、无助、价值感,严重时会有自残行为及自杀的想法或行为。你目前的状况是需要积极调整的,最好看精神心理心理课医生,接受系统的心理咨询,必要时吃些药调整。
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,因为最近这段时间学习压力太大,感觉自己很压抑,担心害怕自己患有抑郁症。
指导意见:
根据你注册的年龄,你目前应该是大学生了,学习压力再大,能比高中学习压力还大吗,首先建议你做到规律生活,不要熬夜保证充足的睡眠。其次加强体育锻炼,运动可以缓解压力减轻抑郁情绪,达到身心放松下来,强身健体一举几得。第三,最好去看看精神心理医生。第四,你也可以做做我发给你的心理测试,SCL-90复制到百度上做,做完发过来帮你分析分析,能大体评估一下你的心理健康状况。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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