训练体育时踝关节疼痛

男 | 18岁 2020-11-29 12:16:34 2人回复来自重庆市

健康咨询描述：大概在五周前感觉踝关节疼痛就去医院检查治疗，拍片后骨头没事，医生就说我这可能是骨膜炎，但是我这也没有水肿什么的。就是如果高抬腿后登之类，抬起来一触地，前脚掌着地就感觉脚后跟脚踝那里特别疼，用不上力。请问真实什么个情况，也没有崴脚之类的。

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2020-11-29 12:50:22 我要投诉

建议口服血府逐瘀胶囊配合局部理疗，热敷，按摩进行对症治疗。急性期注意休息，避免患肢的剧烈运动，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。

2020-11-29 13:00 ask936613560l 追问

那我这种自己休息能好吗？大概要休息多久？

2020-11-29 13:00医生回答：

一般要休息一个月左右。

左家栋邹平市中医院主治医师擅长: 股骨头无菌性坏死,股骨头缺血性坏死,单纯胸腰椎骨折帮助网友：14044

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2020-11-29 12:28:13 我要投诉

这种情况拍普通的片子肯定是发现不了任何问题的，如果想要进一步检查，通常需要磁共振。主要就是活动过多，或者是过于激烈的活动，导致无菌性炎症的情况，从而出现疼痛，减少活动，注意休息，可以热敷疼痛部位，同时口服独一味软胶囊，双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊。

2020-11-29 13:00 ask936613560l 追问

那我这种自己休息能好吗？

2020-11-29 13:39医生回答：

最好是能配合药物治疗

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温馨提示：
预防此病发生是很重要的，要求平时注重腰部锻炼，起居要避风、寒、湿、劳逸结合。

骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血，血肿机化，骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤。... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：局部充血水肿、疼痛难忍、发炎生脓、肌肉萎[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、针灸治疗