健康咨询描述: 睡觉不老实每次起来横七竖八的每次起来还不如不睡浑身更累
病情分析。你好,根据你叙述的这种情况分析来看。如果睡觉不老实,好动。这种情况是比较常见的。多发生在中青年身上。主要就是身体带太过乏力。或者是身体的运动神经太过亢奋所致。这种情况要养成一个良好的生活习惯就好了,比如说作息规律,饮食要规律。并且在睡前要放松心态。慢慢调养就好了。
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