睡觉腰痛一起床就不痛是怎么回事？
女 | 17岁 2020-11-30 11:30:00
1人回复
来自未知
健康咨询描述： 最近每天都痛，每天五点多的时候就痛醒，有一次拿一件衣服垫在腰那里就没有那么痛了，但是第二晚垫还是痛，（垫的衣服的高度和前一晚的不一样）痛的程度不一样，有时候是轻微痛。以前是睡久了腰痛，偶尔痛一天，之前以为是因为枕头原因，因为用太高的枕头第二天不舒服，不用枕头也不太舒服，一直没找到合适的枕头。但是最近痛了好久，一两周了，这到底是怎么回事啊？要去医院拍片子吗？？我看到网上说什么腰肌劳损，我这个是吗？还有的就是5点多时醒，躺着是痛的，但是起床坐起来，就不痛了（也不是一点都不痛，是痛感明显减少，几乎没有了。）希望医生能告诉我这是什么原因，我应该如何解决这个问题，应该注意什么？谢谢！
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医生回复区
2020-11-30 11:40:13 我要投诉
你好，你目前腰肌劳损可能性比较大的，这个腰肌劳损是个慢性病，主要是注意多休息，加上腰背肌功能锻炼，尽量是睡硬板床不要垫衣服，在腰部的这个越垫可能越疼的，贴些膏药，这些理疗针灸就可以了，慢慢就会好的。祝你健康
2020-11-30 11:43
ask93539635sr
追问
要去医院看看吗？膏药在平时的诊所有的吗，还是得去医院买呀？理疗针灸也是得去医院吗？我看平时的店铺也有，但我怕不是专业的?
2020-11-30 11:43医生回答：
可以来医院看看鸭，也可以到中医科理疗针灸这些相关治疗的。
2020-11-30 11:46
ask93539635sr
追问
好的！那我这种情况可以做平板支撑，小飞燕那些运动吗？有什么运动可以对这个有帮助吗？您说的那个注意多休息，指的是不要久坐吗？但是一天下来都在上课，也是高三了，不得不坐久呀，如果我站起来听课会对腰不好吗？有时候站起来真的比坐着舒服诶。
2020-11-30 11:47医生回答：
可以呀，小飞燕这些加强腰背肌功能锻炼就可以了。
疾病百科| 腰肌劳损
挂号科室：骨外科
温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
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