这个要根据自己的身体情况,或者是血压的情况决定的,一般正常的血压应该是保持在高压120低压左右的,超出这个范围的话,应该就属于血压高的,而且血压高的话,会感觉头部有些不舒服的。
血压的正常值是:舒张压60-90mmHg,收缩压90-140mmHg,多次监测舒张压高于90mmHg或者收缩压高于140mmHg可诊断为高血压,高血压患者需要低脂低盐饮食,避免过多吃辛辣刺激的食物,因为过多摄入食盐会增加循环系统压力,不利于血压下降,过多食用高脂肪食物,可能引起高脂血症,血流速度会减慢,不利于血压下降
非同日3次测血压高于140/90mmHg,测血压之前不能剧烈活动,至少安静休息10分钟再测,目前血压多少?都什么时间测的,有没有用过药?这几天睡眠怎么养?有没有别的突发情况?
以上是对“血压多高才算高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
高血压的标准是根据临床及流行病学资料确定的,目前高血压定义为未使用降压药物的情况下,收缩压大于等于140mmHg或者舒张压大于等于90mmHg。并且根据血压升高的水平,进一步把高血压分为1到3级。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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