忘事，爱发脾气，心情总不好

      病情分析：
      最近情绪不佳，记忆力下降，容易发脾气，是在家或者学校发生了什么不愉快的事情吗？如果持续时间较长，可能是一般心理问题。
      指导意见：
      平时多与家人朋友交流沟通，获得现实的支持和帮助，如果帮助较少的话，可以通过心理干预进行改善目前状态，可以去心理科或者精神卫生中心进一步咨询检查。

      病情分析：
      晚上好，你说的情况是抑郁症典型表现，比较严重，对你的正常生活，学习，人际交往等方面都有很大影响，抑郁症病因复杂，与压力，性格，家庭，亲子关系，情感等因素有关系。
      指导意见：
      多与家人，朋友，同学聊聊，说一下自己的郁闷，烦恼，痛苦，增加相互了解，他人的理解，体谅，鼓励可以给人带来很多力量。
      注意劳逸结合，按时休息，不熬夜，多出去活动一下身体，丰富自己的生活内容。
      如果持续存在且加重，尽快去医院看一下心理门诊，让医生开点药调理一段时间。
      

      病情分析：
      你的情况是，女，16岁，最近，爱忘事，爱发脾气，控制不住，记忆力差，心情不好。这是青春期内分泌激素失调有关系的，这也是成长的困惑。
      指导意见：
      你的这种情况应该是青春期的内分泌激素失调所致，应该是短暂的，注意调节就可以好转，给自己制定个目标，有奔头，情绪就会见好，还有要注意增加营养，符合身体发育的需要，可增加辅食。零食。
      
      以上是对“忘事，爱发脾气，心情总不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！