平素有哪些基础疾病吗?首先不要休息太晚,应该养成良好规律的作息习惯,不要熬夜和晚睡,加强三餐的营养摄入,增强体育锻炼,提升机体抵抗力,有受风受凉吗?注意监测体温,严密观察,及时到医院就诊治疗。
你好,从你的描述看,有睡眠不规律的情况,一般不规律的作息后,身体会有一段时间来调整,可能头晕头痛等症状,随着生活习惯的调整,症状就会消失的。建议规律作息,不要熬夜。
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