健康咨询描述: 21点40左右睡觉,7点起床会胖吗怎么办我担心
这个应该不会胖的,肥胖跟睡觉没有太大关系,但是每天保证七小时的睡眠就可以,肥胖,多数都是由于饮食营养过剩,不锻炼引起的,跟起床时间应该是没有太大关系的,所以平时你还是要注意饮食的。
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