体重暴涨身上的腰部很疼

女 | 20岁 2020-12-03 12:39:26 2人回复来自

健康咨询描述：身高172，之前体重100斤，最近十天暴饮暴食体重涨到了112斤，腰部的肉很痛怎么回事？

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2020-12-03 12:54:29 我要投诉

你好，你这种情况体重还可以的，如果要减肥的话，建议多参加一些户外活动，多运动多锻炼，如跳绳，跑步，练瑜伽等，也可以适当的节食，但是不要过度节食，过度节食会影响身体健康的。如果有什么不舒服的情况，建议最好去医院检查一下。

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2020-12-03 12:44:03 我要投诉

首先适当地控制饮食，减少熬夜，减少压力，适当的放松心情，同时必要时进一步排查内分泌以及甲状腺，腰部出现疼痛，建议避免久坐，同时可以去医院进一步排查腰椎。局部热敷可以用活血化瘀药膏进行涂抹患处。