健康咨询描述: 现在是大一新生,已经有20天了,一天到晚就莫名其妙的想哭,感觉很难受很压抑
病情分析:
你好,根据你表述的情况考虑你有抑郁症倾向,抑郁症的表现就是情绪持续低落,悲观失望,自卑感强,伴有失眠食欲不振等症状。
指导意见:
根据你表述的情况考虑你目前属于轻度抑郁症,轻度抑郁症不需要药物治疗,通过自我调节就能缓解症状,建议你多和同学朋友沟通交流,不要自己默默承受苦闷,也可以看看心理医生,通过心理医生面对面疏导也许很快走出困境。
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向,这与你的性格因素、成长经历、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见:
建议你进行积极的自我调节,培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼,多与人沟通交流,多想事物积极乐观的一面,不要过于自我压抑。如果难以自我调节,可以找心理医生接受系统的心理辅导,以免问题发展严重。
病情分析:
十九岁女大一新生,不知道你到大学遇到什么事情,也许是生活学习都不习惯,让你心里充滴不确定感,心情郁闷才会这样。
指导意见:
大学需要开始新的学习和生活,在这个时候要让自己逐步适应环境,学会和人交往,丰富个人生活,安排好学习。如果你觉得有必要,可以通过心理咨询,与咨询师一起规划生活和学习,让自己适应大学环境,改善迷茫焦虑郁闷的心情。
以上是对“总是莫名其妙的想哭很压抑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
大一的生活已经有三个月了,我还是很不适应,不适应群居的环境,感到宿舍生活很压抑,却也无可奈何,很想家很想家,由于学校是专科类的,松散的学习环境,让我对学习很迷茫,很想努力,但又学不进去,担心毕不了业,一想到这些就想哭。
你现在还没有完全适应大学生活,这样会让人很难受。想家想什么都没用,安心学习才是关键。学不进去,主要还是自己情绪影响学习。你可以通过心理咨询谈谈自己的情况,不要一个人把什么都闷在心里。
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的表现,总是莫名其妙的想哭很压抑,可能是自己经历太多伤心事情给自己精神压力太大出现抑郁症倾向。
指导意见:
首先应该到正规医院精神科进一步进行咨询检查把心里面压抑事情全部倾诉出来,告诉自己家人朋友,学会自我进行调节自己心态,学会自我进行减压释放自己内心压抑,积极配合心理科专家的指导治疗。
大一生活已经有三个月了,感觉还是不适应群居生活,很想家很想家,由于是专科学校,松散的学习环境,让我对于学业很迷茫,想努力,但也学不进,想想这些就总想哭。
可能是自己对新环境不适应,内心脆弱导致,应该学会释放自己,多学习正能量知识,勇敢去面对现实问题。
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