有问必答网心理健康科 → 晚上莫名其妙的感到压抑无助

晚上莫名其妙的感到压抑无助

女 | 16岁 2020-05-09 22:17:28 2人回复 来自

健康咨询描述: 晚上感到莫名的压抑,想哭,无助,很想回到以前

医生回复区

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2020-05-09 22:23:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,请问你以上症状出现多长时间了?出现以上症状请问近期是否遇到了让自己不顺意的事情?当人的心理压力比较大的时候,并且感觉比较无助的时候就会想哭。
      指导意见:
      在人生的每一个阶段可能都会出现这样那样不尽人意的事情,所以从前可能是比较美好的,但是随着年龄的增长,在每一个环境当中可能都会出现让自己不顺意的事情,需要正确的面对这些困难,想办法解决这些问题才能够让自己进一步的成长,所以你需要改变自己的思维模式,具有正向思维,有困难可以求谁老师同学家长的帮助,必要时可选择心理咨询帮助自己改变。

付福利
付福利 安康市残联精神病医院   医师 擅长: 精神分裂症,人格障碍,强迫症,抑郁症,焦虑症,癫痫 帮助网友:3221称赞:1
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2020-05-09 22:27:14 我要投诉

      病情分析:
      莫名其妙哭泣,情绪低落,无助无望等,如果这些症状持续超过两周,那么是需要考虑抑郁症的情况。
      指导意见:
      现在对你影响很大,建议一方面放松心情,学会自我调节情绪,可以听听音乐,外出走走散散心等方式调节。另外就是如果症状一直持续性,那么是需要考虑接受医院面诊检查治疗的。

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