你好,这种情况可能是腰肌劳损导致的,由于您经常长时间的坐着或者是一个姿势,可以通过热敷烤电或者是贴风湿膏缓解,最好去医院检查一下腰间盘,排除一下腰间盘的一些疾病。以后一定要注意减少弯腰和劳累。
通过你的详细描述为腰部疼痛,建议腰椎拍片检查明确诊断,指导下一步治疗,分析目前症状考虑腰椎间盘突出的可能性较大建议卧床休息一段时间,局部热敷烤电微波治疗,建议口服舒筋活血药物,配合按摩推拿正骨治疗。
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