在一段时间月牙消失了

      病情分析：
      你因为工作压力大，天天抽烟喝酒，还熬夜，房事比较多，导致手指尖上的月牙消失，这说明身体很可能是处于亚健康状态。
      指导意见：
      你可能现在有些气虚，体虚，肝肾功能不好的时候，也会导致指甲上的月牙消失。需要注意多休息，多运动，少吃辛辣刺激食物，养成有规律的饮食睡眠习惯，多吃一些高蛋白的食物，多吃水果蔬菜。

      病情分析：
      手指甲上的月牙和健康可能会有些相关，通常认为手上有月牙是健康的状态，这可能主要是因为月牙反映出生成代谢的情况。中医认为指甲上的月牙弧度大，光泽好，表明气血比较丰盛。
      指导意见：
      你手上的月牙逐渐消失了，可能说明气血有些衰退，身体不如以前。通常月牙不好也认为是肝脏功能不好，血液循环的好坏影响着心脏的功能。主要还是从饮食和睡眠上进行调整，尽量少抽烟，不喝酒不熬夜。多吃一些瘦肉食品和奶制品，多吃水果多喝水。

      病情分析：
      从你的描述知道，你由于压力大，抽烟喝酒和生活习惯的改变，出现了身体方面的改变，这种情况应该进行调节。
      指导意见：
      这种情况建议你应该去医院的中医科检查一下，医生会根据你的情况进行对症调理的，同时配合进行自身的调节，养成良好的生活习惯，每天进行适量的运动，培养自己的兴趣爱好，尽量不要抽烟喝酒，慢慢进行调理会好起来的。
      以上是对“在一段时间月牙消失了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，据您所述的情况近期出现有明确的精神压力较大，同时不规律的作息也不排除有消化功能的紊乱影响到吸收，会出现有指甲的竖纹比较多，也要结合有无饮食不规律尤其是缺乏丰富多样的蔬菜水果和B族维生素，会导致有皮肤粘膜的倒刺和甲床的月牙消失。
      指导意见：
      需要尽可能的劳逸结合，通过有氧运动以及放空大脑来释放压力，最好要忌口辛辣刺激性食物，改掉不良的作息习惯。饮食多样化，丰富多样的蔬菜水果和复合维生素b的摄入。必要时中医辨证体质后进行调理。