腰椎间盘突出腰肌劳损

男 | 33岁 2020-12-06 07:55:32 1人回复来自成都市

健康咨询描述：腰椎间盘突出腰肌劳损总是睡不好，到底是睡软床好还是硬床！

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张率功滕州市中心人民医院主治医师擅长: 开放性骨折,尺桡骨骨干双骨折,桡骨骨折,胸腰椎骨折帮助网友：19152

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2020-12-06 07:57:18 我要投诉

你好，你的这种情况如果方便的话，可以把你的症状具体说说你目前这个情况本身年龄不大，一般情况下腰椎间盘突出，腰部疼痛的话可以优先保守治疗看看，至于睡觉的话这个情况睡硬床。平时的话可以做做推拿按摩，可以锻炼一下腰背部肌肉。

2020-12-06 08:49 ask8763287562 追问

平时表现不是特别明显，除非是工作量大了会觉得腰部酸疼！最多的是表现在睡觉…开始前半夜没什么感觉！后半夜各种姿势睡觉，腰部都是酸痛有点点发胀的感觉…目前只是腰部有明显症状其他的还没有（偶尔右脚的大拇指会有轻微的麻木感），人说要换硬床睡所以咨询一下（硬床的话腰部的弧线位置没有衬托会不会加重？）

2020-12-06 08:49医生回答：

硬板床即可

2020-12-06 08:52 ask8763287562 追问

谢谢！今天就换个硬床垫

2020-12-06 08:56医生回答：

好的，这样最好

挂号科室：脊柱外科

温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。

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