健康咨询描述: 发病时间大概5个月左右,一开始尾骨偶尔会酸困,之后由于考研久坐硬椅子,腰背部逐渐不舒服,戴护腰之后缓解。考研结束,腰部明显感觉沉重,但不痛。昨天去拍了CT,结果显示(腰34椎间盘未见明显异常,囊前间隙尚可,硬膜囊显示良好:腰45及腰5骶1椎间盘后缘局限向正后方突出,囊前问限变窄,硬膜囊显示受压:腰椎骨质未见异常:诸所属椎小关节未见明显异常。 请问,有什么好的方法能够尽快的恢复(手术除外)
密切如果你不采取手术治疗,只能采取卧床休息,减少活动与负重,局部热敷,活血化瘀药物理疗,推拿按摩,针灸艾灸等治疗,局部涂抹活血止痛药膏,口服非甾体类抗炎镇痛,活血化瘀药物,效果不佳时可以考虑牵引治疗。
您的情况目前主要是长时间固定姿势,受凉,挤压引起肌筋膜炎症状,建议您正规医院疼痛,针灸科门诊检查,针刀,银质针松解,冲击波治疗,避免长时间固定姿势,适量活动,热敷治疗,
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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