从你描述的情况来看,首先要戒除手淫,这个是治疗治疗早泄的关键,戒除手淫要有强大的意志力,可以长期坚持下去。同时加强体育锻炼,增强个人体质。保持良好心态,不要过分紧张担心。
这我知道,我就是想知道吃什么好调理
你多吃一些肉类,比如羊肉,平时也多吃一些富含蛋白质的食物。建议您这些东西要适量服用,合理搭配。
你好,你的情况主要是长期手淫过度导致的早泄,手淫刺激生殖器会导致龟头敏感,射精兴奋,还会导致阴茎身上,发生炎症等等引起早泄,建议及时的戒除手淫,并在房事前配合喷涂耐美尔延时喷剂帮助延长性生活时间,对改善早泄有很大的帮助。另外平时要加强体育锻炼。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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