健康咨询描述: 我有神经衰弱,入睡困难,早醒,之前虽说睡眠不好,但睡醒没有头脑不舒服,最近醒后头不舒服,疼不像疼,晕不像晕,说不上来感觉,像是闷吧,咋回事啊?难受
病情分析:睡眠不好多与精神紧张工作压力有关,可以口服谷维素和百乐眠胶囊改善睡眠,适当户外运动锻炼精神放松,每晚睡前温水泡脚有助眠作用,注意休息,避免劳累,饮食规律。
药物没什么用,至于泡脚好像越泡神经越兴奋
用药物作用不好,可以去正规医院配合针灸按摩治疗。
睡眠不佳引发的精神萎靡,不要心理压力过大,放松心态,睡前用温水泡脚,喝热牛奶,听优美音乐助眠。适度参加有益身心健康活动,缓解心理压力,必要时应用药物调理
尿黄,大便有点稀,是湿气重吗?
是湿气重引发,尿黄可适当增加饮水量。若大便过于稀,可以应用蒙脱石散。此期适当增加饮水量,注意观察病情变化
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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