脱发，偶尔失眠，睡觉比较轻
健康咨询描述： 大概是18年后半年，头发感觉掉的挺多的，因为是高三以为是压力大，但一直没好。每次刚洗完就还好，但在第二天左右用手摸能摸到白色或黄色颗粒物，偶尔上面还带着新长出来的小头发
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指导意见：
脱发的原因有很多，一般常见的有血虚、贫血、遗传、作息，内分泌失调，工作或精神压力大等因素！建议你检查后对症治疗。就诊的话，只要挂号皮肤科即可，在平时可以适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.
我吃过维生素E养血生发胶囊咋感觉没效果，去医院检查做皮肤镜说是脂溢性皮炎怎么办呀我才20岁
需要检查到什么原因，然后再有针对性的治疗才有效果，你没找到原因就吃那些东西不一定有效果。
检查了两次但没说原因就给我开了药，下面照片里的药膏
你这个只是开药处方，并没有检查原因、
那要是去医院应该检查哪些呢？
抽血检查肾功能，激素六项等项目。
嗯嗯抽血化验了当时，之后医生给开了这个药
可以，治疗的同时忌一些辛辣刺激性的食物
您好，这种情况与睡眠不足有关系，也与内分泌失调或者压力比较大有关系，建议平时要多吃黑色素多的食物，也要多吃坚果，同时要补充丰富的营养。如果有油脂粒，一般都是脂溢性皮炎，导致这种情况，建议平时要少吃油腻的食物和甜食，可以使用酮康唑洗剂洗头发。
酮康唑洗剂在哪儿能买到呀
可以在药房买，也可以在网上一些指定的药房买
能说一下网上的哪些药房吗
阿里药房，康爱多以及海王星辰都可以，还有京东
这个洗了即便不管用也不会掉的更多吧
是的，这个是不会引起脱发的
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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