爱吃鸡蛋喝牛奶吃牛肉缺缺少蛋白质

女 | 22岁 2020-12-08 23:11:27 1人回复来自

健康咨询描述：爱吃鸡蛋（煮）喝牛奶（纯）吃肉（多牛肉），可缺乏蛋白质，不知道什么原因怎么办。生活背景:工作党，每天除了上下班0运动。熬夜，通常23-24点睡觉，7点起床。不抽烟少喝酒。一天大约喝1000ml水，饮食偏高以吃肉和碳水为主，蔬菜水果吃的少。。但是就是缺蛋白质。

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2022-08-26 16:14:23 我要投诉

按理来说，这些都是补充蛋白质优质食物，是不是体内选择性的不吸收这类营养，换成豆制品看看，如果到时候结果还是缺乏蛋白质，估计要考虑是体内某种酶的缺乏，建议去医院查找原因，另外尽量在10点前睡觉。

2020-12-08 23:38 ask93681335ns 追问

好的，谢谢医生

2020-12-09 08:00医生回答：

好的，不谢。

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