儿童失眠可能是由于学习压力大或者是思虑过多等原因造成的,可以口服调节和营养神经的药物,比如安神补脑液,维生素B1,谷维素等治疗,平时积极参加户外运动,缓解学习的压力。可能会改善睡眠。
你好,很高兴为你解答。可以通过脚底按摩法来促宝宝安睡的,也可以在睡前给宝宝听听小夜曲这样舒缓的曲子,注意平时及时的补充钙,减少宝宝夜间盗汗以及睡不安稳的情况的。另外就是注意下尽量不要睡前让孩子玩的太兴奋了。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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