这两天总是睡不好，感到很困
女 | 18岁 悬赏3个健康币
2020-12-10 19:02:40
4人回复
来自常州市
健康咨询描述： 从前天晚上开始晚上睡不好，总是模模糊糊的感觉自己根本没有睡着，早上起来之后感觉头昏沉沉的非常不舒服，睡不醒，而且头发湿湿的
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医生回复区
2020-12-10 19:05:29 我要投诉
指导意见：
你好，这种情况考虑是植物神经紊乱，跟精神焦虑紧张、熬夜、作息不规律等因素有关系，可以服用调节植物神经、养血安神的药物治疗看看，具体药物方面可以试试口服谷维素片和安神补脑液治疗一段时间看看。
2020-12-10 19:18
ask84446863wv
追问
有在喝安神补脑液，有的时候会吃褪黑素，但是还是感觉睡不安稳
2020-12-10 19:19医生回答：
睡眠改善了，褪黑素可以逐渐减量停掉，不要长期服用
2020-12-10 19:13:20 我要投诉
你这种情况属于睡眠障碍的情况。跟精神紧张，焦虑劳累等有一定的关系。建议你服用点安神补脑液和谷维素来调理一下，另外平时应注意休息，避免劳累，注意情绪调节，保持心情愉快。
王娟 承德市中医院 副主任医师
擅长: 擅长心血管系统如高血压病，冠心病，心衰，心律失常，
帮助网友：11570
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2020-12-10 19:15:24
针对您咨询的病情经过，您以前有什么慢性病史吗？您最近是不是有什么事情让您心情不好吗？突发的睡眠障碍可能和情绪，环境，压力大等有关系，需要注意调整情绪，可以服用甜梦口服液等改善睡眠
以上是对“这两天总是睡不好，感到很困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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