骨骺线闭合问题恳求医生指导建议
男 | 19岁 2020-12-11 17:58:23
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 多吃什么，骨骺线是否闭合，还有机会吗，每天怎么搭配食材多吃什么
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医生回复区
2020-12-11 18:04:03 我要投诉
你的骨骼线基本闭合了，还有长高空间的，但是你一定要注意加强营养，千万不能减肥，多吃点优质蛋白类的食物，喝上牛奶，补充上钙片，关键是多参加一些有意义的活动，比如跑步打球，引体向上，扒单杠等运动就可以改善身高的发育。
2020-12-11 23:14
ask93681274iz
追问
为什么不能减肥是因为不能减少摄入蛋白质和钙的摄入量吗？
2020-12-12 07:12医生回答：
因为你正处于生长发育的关键时期
2020-12-12 08:24
ask93681274iz
追问
多运动体重会减轻，就是不能节食减肥对吗？该有的营养必须跟上对吗？
2020-12-12 08:37医生回答：
那必须多运动，而且营养跟上
2020-12-12 08:39
ask93681274iz
追问
多运动体重减轻是没问题的吧，我现在每天拉伸20分钟应该还是有机会再长高的吧，我感觉我已经不长了，因为体重一直在增加而身高不怎么明显
2020-12-12 08:39医生回答：
你营养跟上多运动，能体重减轻了吗？
2020-12-11 18:01:16 我要投诉
你好，从图片上看你的骨骺线信已经闭合了，这种情况一般提示长骨将停止生长，也就是身高继续增长的可能性就很小了。身高基本上达到最终成人身高了，饮食和运动也改变不了的。
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