怎样才能克服洁癖？感觉已经快崩溃了

      病情分析：
      你是洁癖，你个很累人的坏习惯，并且还造成心理负担，使自己心理很累，精神疲惫，体力疲劳。
      指导意见：
      洁癖的治疗是比较简单的，不需要吃药的，只要你改变心态，改变心理要求就可以了，不要那么完美主义，更不要紧张害怕，心放下，放松就好了。你可以不要洗手那么勤，卫生一般就可以了，

      病情分析：
      洁癖是一种强迫症的表现，强迫症包括强迫自慰和强迫行为，就是对于明知道没有必要或不会发生的事情，还是控制不住自己去想或去做。
      指导意见：
      你洁癖非常严重，经常因为一些小事不舒服，好几次都有自杀的冲动，这种情况是需要到医院精神心理科看心理医生的，通常需要吃些抗焦虑药治疗。

      病情分析：
      洁癖的产生通常是因为具有完美主义的性格，再有就是现实压力比较大，焦虑程度比较高，才容易出现洁癖。
      指导意见：
      洁癖是一种强迫症，对于卫生过度关注，不管怎么做总是觉得不舒服。这件事让你身心疲惫，甚至有了自残的冲动，这种情况就有必要看专业的心理医生了。通常需要接受系统的心理治疗并吃药治疗。
      以上是对“怎样才能克服洁癖？感觉已经快崩溃了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一些小事情在心里可能会不舒服很久，有自杀冲动这个已经属于抑郁表现了。洁癖是一种强迫性的思维和行为，一些强迫动作，让自己一定要做好这个事情才觉得舒服，
      指导意见：
      建议在网上做一下scl90.，网上搜索可以找到，这个是免费的心理测评。认真回答就可以得到可信的报告。可以看一下强迫。抑郁得分如何？这些属于心理疾病，需要找平台的心理医生，学习认知疗法行为疗法，深田疗法等等，可以通过自身努力消除症状。