健康咨询描述: 学校里上课常常突然一下困想睡觉,情绪激动。呼吸可以但是有窒息感,浑身发抖心脏疼。失眠,睡着了蛮死的,常常做噩梦,醒来很累。有时候突然很难过,莫名其妙流眼泪。常常想去高的地方(11号发作过)。有些记忆别人记得清我却忘记了完全不知道有这个事情。常常幻想,然后分不清现实和幻境。喜欢把自己代入某个角色。没吃过药不知道该怎么办。谢谢帮助
你好,根据您的描述现在处于青春期,情绪波动大,有可能有抑郁症倾向,建议去专业医院看一下心里医生,心里辅导一下,有必要的话需要药物治疗。平时多与家人沟通,出去散散步放松心情,尽量不要一个人独处,以免胡思乱想,度过这段特殊时期。
请问找心理老师和找专业医院的心理医生都可以吗?家里最近不太好,很忙。我父母在闹离婚,我没有办法说。
你的这种情况还是要和家人说,即使父母离婚也得问孩子的事情,给妈妈好好说说,或者其他的亲戚,让他们带你去专业的医院去看。你自己也要自我调节,大人的事情与你无关,不要给自己施加压力。根据你的描述应该是有抑郁症倾向,还是尽快治疗,不能自己扛着。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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