献血前应注意充分休息,适当多进食高蛋白食物,如瘦肉鸡蛋等,适当多饮水,补充血容量。献血不会对身体产生太大的影响,不用过度担心,注意客服紧张心理,转移注意力。
献血之前最好先休息好,献血根据个人体质而决定献血的量,都是在相对自己安全的情况下献血,这种情况也可以献血,尤其献血后注意事项相对更关键一些,注意休息,饮食合理,不要熬夜,不要过度劳累。对于女性来说要避开生理期。
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