每天晚上睡不着还莫名想哭

女 | 18岁 2020-12-15 09:59:06 1人回复来自

健康咨询描述：每天整晚睡不着觉通宵，有时候不知道为什么就很想哭而且很难过，对什么都提不起来兴趣，不想上学，我怀疑我有抑郁症，给爸妈说了他们也从不在乎。

投诉

其他类似问题

医生回复区

陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

微信扫一扫，随时问医生

2022-11-07 14:00:29 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你叙述的情况，我觉得你的问题应该存在抑郁情绪在作祟。
      指导意见：
      首先建议你做到规律生活，不要熬夜。其次加强体育锻炼，学习再累也要抽时间去运动，每天运动30分钟以上的时间，每周运动不能少于5天，坚持做运动会起到很好的效果的。第三，你也可以在睡前做做冥想，正面减压，都会起到很好的效果的，第四最好告诉父母带你去三甲医院的心里面，或者精神卫生中心找医生，面诊医生会根据你的具体情况做出准。第四五你也可以做做我发给你的心理测试，SCL-90复制到百度上做，做完发过来帮你分析分析，能大体评估一下你的心理健康状况。