有话说不出来，每天都不开心
健康咨询描述： 有话说不出来，有时心情不好时，可能会失眠，然后伴随思维停滞，大脑思维不受控制。
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医生回复区
是最近遇到不开心的事了，还是压力大了，一定要对自己有信心，找你的好朋友把压抑在心里的事情倾诉给她听，不然你会抑郁的或者时间久了自闭，如果没有朋友去倾诉，最好看下心理科，专业心理医生为你心理疏导。
谢谢医生，我没有朋友，很孤独，但是我的家人他认为我很任性，是故意不和别人打招呼，不是这样，我是见到了人不知道说什么？????
那你就改变这种生活方式，不管说什么，就简单的问候都可以的，慢慢适应了就好了。
病情分析：
你好，你这个情况是有点焦虑，或者说，是成长中的烦恼。17岁正处于花季雨季，会有很多想法，这是非常常见的。
指导意见：
建议你多认识一些朋友、老师，多分享自己的喜怒哀乐，自己的烦恼困惑，求助别人也是一种解决的办法。
我好孤独没有朋友。
不知道你现在上班了没有，如果还在学校读书，可以找一个兼职做做，接触一下社会，你的朋友就会多了。
病情分析：
像你的这个情况有多久了？像你这个情况，你没有数过什么原因，比如说紧张劳累压力大，受过刺激啊，等等的，找一找原因，看是什么原因造成的？
指导意见：
建议你要自我调节，放松心态，可以吃点帮助睡眠的药，另外可以吃点抗焦虑的药，比如黛力新一粒的
以上是对“有话说不出来，每天都不开心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
不知道，每次不开心时，都会感觉心情很压抑。
这个还是一个轻微的焦虑，如果实在不能自行调节，可以借助药物进行调节
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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