饮食
建议患者参照地中海饮食方法,多吃鱼类、蔬菜、水果、橄榄油。超重肥胖者控制膳食总量,避免体重增加,加重关节负担。
热疗和冷敷
热疗:洗热水澡可以帮助患者肌肉放松,但在急性期进行热疗可能加重病情。
冷敷:急性期可在关节处冷敷,以缓解疼痛。
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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