有问必答网心理健康科 → 心理莫名烦操坐立不安很难受

心理莫名烦操坐立不安很难受

女 | 18岁 2020-12-16 18:37:34 3人回复 来自长沙市

健康咨询描述: 心理突然的难受很不舒服很压抑坐立不安想打人越搭理我越烦不搭理我更烦

医生回复区

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2020-12-16 18:40:53 我要投诉

      病情分析:
      你最近情绪波动比较大,突然感觉难受不舒服,想打人,不管别人是否搭理,你都感觉很烦躁,看起来平时压抑的情绪比较多。
      指导意见:
      人的情绪通常不是突然出现的,而是长时间积累的过程,有些情绪被压抑了,并没有得到很好的释放,在某些场景中就容易被激发出来。建议多和家人、朋友沟通交流,多运动。也可以和平台的心理医生多交流。

张书珍
张书珍 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学和婚姻家庭,抑郁症,焦虑症 帮助网友:8184
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2020-12-16 18:51:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你表述的情况,你突然莫名的烦躁,坐立不安,这种情况如果只是偶尔一次,那么考虑应该是和压力太大有关系。
      指导意见:
      如果经常性突然莫名烦躁,那么考虑是有抑郁症倾向,建议你平时多锻炼身体,多和同学出去玩,心中的苦闷要向家人倾述,也可以去看看心理医生,通过心理健康面对面疏导也许很快走出困境

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2020-12-16 18:56:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的情况,自己心理莫名其妙烦躁,坐立不安想打人,可能是经历太多伤心事情导致抑郁症倾向的。
      指导意见:
      建议到正规医院心理科进一步进行咨询检查,把心里面压抑事情或委屈倾诉出来,多户外参加集体性活动,选择自己比较感兴趣的事情做分散注意力,遇到事情多和父母沟通交流,积极配合心理科专家的指导治疗。
      以上是对“心理莫名烦操坐立不安很难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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