健康咨询描述: 同学跟我说话,我只听一半,其他就走神了,我也不想,但动不动就走神,想其它的事,我该怎么办啊
病情分析:
晚上好,你说的情况通常是紧张忧虑,睡眠时间不足,睡眠质量不佳,植物神经功能紊乱,缺乏运动,饮食结构,不良生活习惯等方面因素有关系。
指导意见:
平时生活中注意劳逸结合,科学用脑,按时作息,尽量少接触手机电脑,多出去活动一下身体,保证自己好的体质和精神状态。
多吃点蔬菜水果,豆类,奶类,水产品,少食用油炸烟熏的食物。
可以去医院看一下,让医生开点安神补脑的药调理一段时间。
病情分析:
你上课走神,思考问题走神,就连同学和你说话都会走神,这样导致你很难集中注意力去做事情。这和小时候有多动症有关,也可能有其他异常心理。
指导意见:
如果你觉得自己根本无法自我调整,那就有必要去医院检查是否有多动症或者其他异常心理。平时生活中要注意处理好个人生活的有关事情,防止因为分心影响生活和安全。
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