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提醒自己不要走神而走神

女 | 17岁 2020-03-04 16:57:46 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 高二,大概持续半年不到,学习是经常提醒自己不要走神而走神,写作业的时候总是想别的事

医生回复区

咸哲民
咸哲民 延边大学附属医院   主治医师 擅长: 新生儿湿疹,新生儿肺炎,高胆红素血症,早产儿等。 帮助网友:45925
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2020-03-04 17:40:37 我要投诉

      你好,这是因为心里负担过重引起的,需要适当的户外活动,放松心情。您要知道,学习最好的方法是提高效率。你好,这是因为心里负担过重引起的,需要适当的户外活动,放松心情。您要知道,学习最好的方法是提高效率。

郭延玲
郭延玲 副主任护师 擅长: 儿童传染病的预防及治疗、儿童预防接种后的应急反应处 帮助网友:3763
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2020-03-04 17:11:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述情况,大概有半年时间学习精力不集中,好走神,这个情况还是需要你自己慢慢调节,不要学习压力太大。
      指导意见:
      建议作息规律,有时间多参加体育运动,和同学或者家长多多沟通,放下思想包袱。

李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2020-03-04 23:05:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,这样持续有半年的时间了,之前有过这样的想象没有,还是说之前没有关注过,或者说对成绩不太在意所以没有引起你的关注
      指导意见:
      你好,学习注意力不集中,或者是对学习不感兴趣,或者是有什么能够吸引你注意力的说东西,比学习更能引起你的兴趣,先找找原因,再确定怎么处理
      以上是对“提醒自己不要走神而走神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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