健康咨询描述: 请问气血不足,手脚冰凉并且容易上火,睡眠品质不是特别好,湿气重,阴虚火旺该吃什么食物?能不能吃阿胶跟枸杞黄芪,谢谢!
你好女性阴虚火旺,调理的方法有可以通过食疗来调理。日常生活中可以经常吃一些性凉味甘的食物,有助于纠正阴虚火旺,比如鸭肉,阿胶、牡蛎等等,蔬菜和水果类,包括梨、枸杞子等,滋阴降火的效果也是不错的。2、药物治疗。常见的六味地黄丸可以滋补肾阴,天王补心丹能够滋阴养血,补心安神。3、调整生活方式。平时注意休息,避免劳累,不要熬夜,保持心情舒畅。饮食上少吃辛辣、油腻的食物以及葱姜蒜等,运动方式选择和缓的运动,阴虚的人不宜进行剧烈的体育运动。
感谢王医生的解答,请问可以知柏地黄丸跟六味地黄丸哪个更适合呢?
你好,你的情况建议还是吃知柏地黄丸比较好一点,如果吃段时间不见好转,建议到医院检查一下在合理用药治疗。
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