健康咨询描述: 25岁,女,最近一段时间特别嗜睡,上班的时候看一会电脑就很困,没有精神,没怀孕,是什么原因导致的?
一般容易困倦中医讲都是属于脾虚,可以考虑吃几副中药调理一下。西医一般这种情况归类为亚健康状态。你有可能晚上的睡眠质量不是很好。建议你平时如果没事的话还是要早一点睡。
你好,如果确诊没有怀孕,那还是睡眠时间不足所以感觉发困。建议你再提前一点时间睡觉,然后保证充足睡眠,估计过几天就不会有这样的症状了。同时多喝水,饮食宜清淡,不能吃过于油腻的食物,以免由于血脂高而出现发困现象。
病情分析:
你好,如果你最近总是很犯困的情况下,确定没有怀孕吗?如果确定没有怀孕,也可能是最近休息不好!
指导意见:
首先你自我调理一下你的睡眠时间,可以在晚上10点之前入睡,睡到自然醒,然后白天多吃点蔬菜水果,适当的健身运动,你在观察精神状态是否好转
以上是对“整天犯困想睡觉,晚上11点多睡,早上7点左右醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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