要想判断是不是早泄,首先正常的男生的生活时间是在10~15分钟之间,如果是低于5分钟的属于轻度早泄,如果是低于两分钟的是属于严重早泄,所以通过上述可以进行明确的判断。
你好,能够正常的进行房事时间大于3分钟就是正常的,一般引起男性早泄的主要问题是龟头敏感,这种情况可以在同房前使用泊艾延时喷剂,降低局部敏感度,可以改善早泄,延长房事质量。平时要加强锻炼,多做提肛深蹲运动,不要熬夜,多吃一些韭菜、牛羊肉、枸杞等补肾壮阳的食物。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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