血糖高的时一定要有计划饮食,不可随意。有的食物可以有助于控制血糖,有的食物则可以进一步加剧血糖增高。在饮食上一定要注意主食的控制,鼓励饮食粗粮来代替细粮,粗粮的升糖指数比细粮的升糖指数低,对血糖的影响小。同时鼓励多吃菜,尤其是水煮菜、凉拌菜,少吃油炒菜、油脂类多的菜。针对蛋白质,可以食用瘦肉、牛奶、鸡蛋,以清淡为主。所以多吃蔬菜、适量蛋白质、主食放到最后、尽量用粗粮来代替细粮,这样有助于血糖的下降。
随机血糖4.9,需要怎么控制,
你日常饮食结构是怎样的
就是每天都是吃米饭,偶尔吃点面或者饺子,有时候会吃点苹果这些,然后就是一些小零食,甜食基本没吃,
少吃些细粮,增加点粗粮。
病情分析:
你好,血糖结果多少?有没有饮食控制?如果血糖确实高于正常,建议胰岛素治疗
指导意见:
妊娠期糖尿病只能胰岛素控制,现在根据结果看看能不能饮食控制,饮食控制不好只能胰岛素控制血糖
随机血糖是4.9,
这个血糖还可以继续饮食控制就可以
主要不能吃些什么呢?
甜类食物肯定不行主食面类也是控制量,不能进食过多面食粥食物,容易升高血糖
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